Beynin gizemi neden çözülemiyor? Bilinçaltımıza müdahale edilebilir mi? Sağlıklı bir beyin Nasıl olur?
Gizemi tamamen çözülemeyen insan beyin, bilimin konusu olmaya devam ediyor. Şifa Üniversitesi Nöroloji Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sultan Tarlacı dün gece Abbas Güçlü İle Genç Bakış‘ta zeka testlerinden beynin beslenmesine, zihin kontrolünden rüyaların anlamına kadar bir çok konuda öğrencilerin sorularını cevapladı.
İşte programdan satır başları :
Beynimizin Kapasitesi Nedir?
-Herkes içinde bulunduğu şart altında beyninin kapasitesinin tamamını kullanır.
-Ölçülebilinen kapasitesi yok. Çünkü analog çalışıyor. Tahmini olarak yaklaşık 2,5 milyon gigabayt. 300 yıl Hd film kaydedebilir.
-Atların, fillerin, balinaların beyni Zaman’la gelişmiş ama insan beyninde beklenmedik bir sıçrama olmuş.
-Son 100 bin yılda hatta 20 bin yılda bilemediğimiz şekilde bilinç, evreni oturup sorgulama, dilsel yetenek,10 bin yılda toplumsal yaşam,5-6 bin yılda kültür ve dil olması gerekenin üstünde bir bilinçlilik hali oldu.
-Beyin ona uyaran verdiğiniz sürece kendini yeniler,70 yaşında bile yeniler.
Siyasetçiler bilinçaltına seslenir..
-Siyasetçiler sesleneceği yeri veya bilinçaltı yada beynin sap kısmına sesleniyor.
-Normalin dışına taşan seslenmeler (yüksek ses) beynin ilkel bölgelerine sesleniyor. Seslenmelerinde vurgular ve duygular var. Bir kısım insanda ve siyasetçilerde refleks.
-Bilinçaltı semboller ile çalışır. Belirli semboller atarsınız. Görsel olabilir. İşitsel olabilir, imaj olabilir. Ayrıca bilinçaltı duygular ile çalışır.
Beslenme ve Beyin İlişkisi
-Beslenme beynin gelişiminde çok önemli
-Anne karnındayken sağlıklı beslenme özellikle doğumdan sonra ilk 3 yaşına kadar hep önerilir ve kesinlikle kullanılması gereken Omega 3 beynin gelişmesine büyük katkıda bulunur.
-Emziren annelerin IQ’su daha yüksek oluyor.
-Okullarda dağıtılan sütlerin içine mümkünse Omega 3 mutlaka konulmalı. 20 sene sonra IQ seviyemiz 5-10 puan daha fazla olur.
-Sigara, alkol ve zararlı şeylerden uzak durmak gerekiyor.
-Bedeni beslersiniz ama beyin yapınızı beslemelisiniz. Omega3, balıklar, küçük balıklar ile ayda en az 2 kez beslenmelisiniz.
-Bilimsel bir gerçek var. Şeker hastalarında normal insanlara göre zihinsel yıkım ya da Alzheimer tipi hafıza bozukluğu 5 yıl daha erken ortaya çıkıyor.
-Beyinin temel kaynağı şeker. Kontrolsüz kullanıldığında tüm organlara zararlı oluyor.
-Çinko, D vitamini özellikle bağışıklık sistemini iyileştiren özelliği var. Mutlaka sabah akşam el ve yüzü güneşle sentezlemek lazım.
Beynimiz nasıl işliyor?
-Beynimiz bedenimizin %2 ila 3’ünü oluşturuyor.Günde yaklaşık 20 damacana kan gidiyor beyne.
-Kalp her attığında kanın % 60’ını istiyor. Oksijenin ya da şekerinde % 20-30’unu alıyor.
-Bütün vücut aslına baktığımızda beyne çalışıyor.Bütün yaşamsal işlevimiz orada devam ediyor.
-Diğer organları kullanıyor. Evrimsel olarak da böyle, biyolojik olarak da, çoğalma açısından da böyle, eş seçme açısından öyle. Aslında bedenleri, kişiyi seçen beyin.
-Nikotin problem çözme süresini kısaltan bir madde. Katran beyne zarar verir.
-Beyin tekrarlı uyaranlar aldığı zaman bir süre sonra bunun gereksiz olduğuna karar veriyor ve siliyor. Gözlük ve saat taktıktan birkaç gün sonra varlığını hissetmemek gibi.
-Maalesef şehit haberleri almak da bir süre sonra bizi duyarsızlaştırıyor. Farkındalığımızı artırıp ona göre tepki vermek durumuna geçmemiz gerekiyor.
Alzheimer’dan korunmanın yolları
-Alzheimer yaşlanmanın biraz patolojik biraz hızlı tarafı.
-Bulmaca, sudoku Alzheimer’a faydası yok.Tekrarlar beyin için hiçbir şeye yaramaz. Yeni bilgiler, ilgiler fayda sağlar.
-Eğitim seviyesi yükseldikçe Alzheimer azalıyor.
-Beynimiz yaşlandığı zaman davranış bozukluğu, unutkanlık, karar verme yetisinde bozulma gibi durumlar oluyor.
Beyinde Sigortalar atar mı?
-Cinnet anı sırasında çok yoğun şiddet altında olan beyin olayı kaydetmeyebiliyor. Hatırlama eksiği ortaya çıkabiliyor. Cinnet hemen öncesi ve sonrasını hatırlayamayabilir.
Beynin sırları neden çözülemiyor?
-İçsel öznellik denilen şeyi bilemiyoruz. Bir şey yaşıyoruz ama bunun deneyimini nasıl yaşıyoruz? Bilemiyoruz.Bilimin ve felsefenin çözemediği olay deneyim meselesi.
-İçsel ve dışsal olarak farkındalık beynin en önemli gizemlerinden bir tanesi. Evrimsel olarak bilinçli olmamızı gerektirecek hiçbir şey yok. Üreyebilirdik, çoğalabilirdik, yılanlar, hamam böcekleri yaşamlarını devam ettiriyorlar. Soyları kaç bin yıldır tükenmemiş. Neden bilinçliyiz o da ayrı bir gizem.
-Zihnin ve bilincin beyinde olduğu sadece bir kabuldür.
Kadın ve Erkek beyni farklılıkları
-Kadınların beden başına beyin oranları daha yüksek.Erkeklere göre daha beyinliler.
-Kadınlar dil yeteneğini kullanırken her iki beyin yarımküresini kullanıyorlar.
-Erkeklerin çoğu sol tarafını kullanır.
-Kadınlar konuşurken daha duygu yüklü ve psikolojisini yansıtır şekilde konuşur.
-Beynin kaygı ve korku merkezi kadınlarda daha büyüktür. Kadınlarda kaygı bozukluğu daha fazladır. Daha çok depresyona girerler.
Zeka Testleri ne kadar doğru?
-Her şeyi göstermez. Sadece niceleştirilmiş zekanın bir kısmını ölçen bir test. Zekanın tamamını göstermiyor.
-Yüksek IQ ile dahilik arası doğrudan bir ilişki yok. Bilim adamları IQ’su 145-150 olan insanlar değiller.
-IQ’su yüksek olanların toplumla uyum ve eğitim sorunları ortaya çıkıyor. Aileler sevinmektense hüzünlenip normalizasyon açısından düşünmeleri gerekiyor.
Einstein’ın çok yüksek IQ’su olduğunu sanmıyorum..
Dahi olmak için yaratıcılık dediğimiz sağ beyin becerisi gerektiriyor. Einstein çok yüksek IQ’su olduğunu sanmıyorum. Hiçbir zaman yapılmamış. Becerisi düşünülerek bir IQ göndermesi yapılıyor. Yaptığı şey bir konu üzerinde yoğun çalışmak. Bütün hayatını ona adamak ve yaratıcılığını ortaya koymak.
Sol Beyin
-Daha çok matematiksel algoritmik, sıradüzen çalışan, belli basamakları işleterek bilgiyi hazmeden bölgedir.
-Ben ve öteki diye ayrım yapar.
-Bütün ideolojiler ve siyasi kavgaların ve radikal dinciliğin temel nedeni tamamen sol beyindeki değişmeyen şeyler.
Mühendislik ve matematiksel zeka sol beyinden kaynaklanır.
-Eğitim sistemi sol beyin üzerine kurulmuş.
Sağ Beyin
-Holistik dediğimiz daha geniş, daha rahat, ben ve öteki yerine biz diyen bir beyin yarımküresi.
– Şiddet, öteleme ve dışlama olmaz.
-Yaratıcılık, yetenek üzerine kurulmuştur.
Ön beyin Ne işe Yarar?
Sağlıklı bir beyni kontrol dışına alıp intihar bombacısı haline getirmek mümkün değil. İnsanın Frontal lob dediğimiz alın bölgesi vardır. İnsanı insan yapan 230 milyon yıl içinde gelişmiş bir bölge ve 3-4 milyon yıl içerisinde de bizde oluşmuş bir bölge. Bu karar verme yetisi, ahlaki değerler, toplum içine uyum sağlama, davranışlarımızı kontrol etme, başkasının bizim hakkımızda ne düşündüğünü düşünme. İnsan olmayı ve sosyalizasyonu sağlıyor.
-Anti sosyal kişilik bozukluğu olan, psikopat yada katiller bu kontrolü yeterince yapamıyor.
-Beynin ön kısmını eğitim sistemi güçlendiriyor.
Yapay Zeka
-İnsan beyninin taklit edilmesinin çok fazla zaman alacağı kesin.
-Farklı olan yapay zekalar iyi satranç oynayabilir. Çünkü onun iyi bir algoritması ve düzeni vardır.
-Sol beyni bilgisayarlar taklit edebilir. Ama hiçbir bilgisayara sağ beyni yükleyemezsiniz.
-Bilinçliymiş “gibi” davranan aletleri yapabiliriz. Ama gerçekten bilinçli olamazlar.
Pedofililer ( çocuk istismarcıları) tespit edilebiliyor..
Pedofililer ile yapılmış çalışmalar var Onların beyinlerinin nasıl çalıştığını biliyoruz. Kontrolsüz ve normal dışı çalışıyor.Pedofililer önceden tespit edilebiliyor. Ben suçlu değilim beynim suçludur diye bir şey söz konusu olamaz. Beyin kontrol edilebiliyor.
Zihin Kontrolü nasıl yapılıyor?
-Uzaktan zihin kontrolü diye bir şey olamaz. Çipler ile yapılan, LSD, Meskalin, Hipnoz olabilir. Elektro manyetik uzaktan dalgalar. Ama bunlar hiçbir zaman insandaki iradeyi ortadan kaldırıp insanı katil yapamaz. Alt yapısı olması lazım.
-Hepimiz açık kontrol altındayız.
-İnsanlar günlük trans halindedir. Ne zaman sıra dışılık ile karşılaşırsak o zaman trans ’tan çıkıyoruz.
-Bilim kendi içinde bir sansürü vardır uzun süre direnir.
-Parapsikoloji konularına, zihin ötesi konularına, önceden sezmelere henüz direniyor. Bu normaldir.
Rüyaların anlamı var mı?
-Beyin uyku sırasında çok yüksek oranda bilgi işliyor.
-Rüya görmemek mümkün değil. Uykuya geçtikten 70-90 dakika sonra ilk rüyamızı görmeye başlıyoruz.
-Kişi doğuştan görme engelli ise görsel rüyalar değil dokunsal rüyalar görüyorlar.
-Karanlıktan korkan biri ışık açık uyuduğunda, ışık kapanınca birden uyanabiliyor. Çünkü ışığın yandığına dair bilgiyi işliyor.
-Uykuyu geçici bir hal gibi düşünmemek lazım. Gündüz öğrendiğiniz şeyi daha iyi kaydetmenizi, daha kalıcı olmasını sağlıyor.
-Lucid Rüya denilen rüyada kişi rüyasının içeriğini değiştirebiliyor. Rüyasının farkında. Rüya gördüğünün sinyalini dışarıya da verebiliyor. 1978’lere kadar kabul edilebilen bir gerçek değildi.Ama belli kişiler rüya içeriğini değiştirebiliyor. Bilimsel olarak da belirtilmiş.
-Bütün memeliler rüya görüyor. Balıklar bile.
-Öngörü rüya, klasik bilimin kabul etmediği bir kavram. Bir şey gerçekleşmeden bunu siz rüyanızda görüyorsunuz. Bunu sembolik olarak da görebilirsiniz ama ön görü rüyaları gerçeğin aynısıdırlar. Aslında gördüğün gelecek değil. Beyin gelecekte karşılaşacağı kendi beyin durumunu önceden hissediyor.
Dopamin maddesi Şizofreni ortaya çıkarıyor..
-Dopamin diye bir madde var. 15- 25 yaş arası pik yapar. O yaşlarda kontrolsüz davranışları sağlar. Sık sık aşık olmaya sebep olur.
-Ama aynı dopamin belirli bölgelerinde bizim şizofreni dediğimiz akıl hastalığını ortaya çıkarıyor. Dopamin artışından kaynaklanıyor.
-Yaş arttıkça 35’den sonra dopamin azalmaya başlar. Yaratıcılık azalır, üretmek azalır.
-55-60 yaşından sonra Parkinson hastalığı yaşanabilir.
Okumak kilo vermenize sebep olabilir..
– Beyinsel aktivite yaptığınız zaman kalori harcarsınız. Oturduğunuz yerde kilo verebilirsiniz. Beyin enerjiyi yakıyor. Okumak kilo vermenize sebep olabilir.
Hiperaktiflik Bir Hastalık mı?
-Dikkat eksikliği bir hastalıktır. Bunu tamamen yadsıyan bir grupta var. Ama böyle bir şey söz konusu değil.
-Öncelikle daima davranışsal yöntemleri uygulamak lazım. Dikkatinin süresini uzatıcı yollar ve oyunlar uygulanabilir. Kimyasalların da çok zararlı ya da etkisiz olduğunu söyleyemeyiz. İlaçların yararlarını da görüyoruz.
-Kullanılan kimyasal ilaçlar dikkat süresini uzatıyor ve okul başarısını artırıyor. Sadece okul dönemlerinde kullanıp, yaz yada okul dışı dönemlerde kullanmamak gibi daha tutucu davranmak gerekir.
6 Nisan Genç Bakış Yayını:
